TU NIÑA TE NECESITA
Creciste intentando protegerte de una historia que no elegiste, queriendo cambiar lo que no dependía de ti, y queriendo creer que alguna vez todo sería diferente. Creciste siendo una adulta antes de ser niña, por tu necesidad de entender lo que ocurría y buscar una forma de que doliera menos. Hoy, esa niña que nunca tuvo el permiso de ser, finalmente se convirtió en una adulto, una adulto que internamente cree que debe poder con todo, y que no necesita de nadie más a su alrededor que haga por ella lo que ella puede hacer por sí misma. Una adulto
LA VISITA A MI PAÍS QUE ME CAMBIÓ PARA SIEMPRE
Han pasado dos años desde que decidí volver a visitar lo que fui, a recordar quién soy y de dónde vengo. Volver fue un despertar en mi alma, que me permitió volver a sonreír y sentir los abrazos más sinceros. Volver fue estar en un lugar donde podía dejarme caer, y sabía que habían personas a mi alrededor para sostenerme. Volver fue sentir que todo estaba bien, aunque en el fondo no lo estuviera. Volver fue recordar lo que me gustaba, y disfrutarlo aún más que las primeras veces. Volver fue darme cuenta que a donde me había ido, no
BENDITA SEA LA SEPARACIÓN QUE LLEGA CUANDO TODO LO DEMÁS SE ACABA
Durante mucho tiempo he visto como llegan pacientes a mí, negándose a una separación que llegó incluso antes que la ruptura misma. Es casi como si quisieran encontrar en terapia la fórmula mágica para retener ese amor, y sé tanto por mi experiencia en consulta y fuera de consulta, que el proceso de aceptar es bastante amargo al inicio, e incluso, aterra, casi como sentir que al salir por la puerta encontrarás un acantilado, creerás incluso que el peso de tu dolor es demasiado pesado, y que necesitas a alguien allí que te levante, y si no es mucho pedir
LA OTRA CARA DEL DUELO
Una vez más, la ilusión de un futuro que no llegó desde un pasado que ya no está, invade tu mente. Aquellos puntos suspensivos que colocas una y otra vez te roban la paz, hablas de la ruptura con un escenario tan oscuro, que de sólo pensarlo, evades la idea. Así que honestamente hoy no quiero hablarte de aquello que dejas, creo que ya de eso tienes suficiente, y precisamente por sólo voltear hacia lo que dejas, no lo terminas de dejar. Hoy quiero hablarte de la otra cara del duelo, hoy quiero hablarte de que ese paso que temes
CARTA PARA UN ANSIOSO
Se que te genera ansiedad saber que estás ansioso, te cansa escuchar que sentir ansiedad no es malo, pero en tu día a día sientes que te está acabando. Te dicen que el miedo no es real, pero para ti es tan real que si la situación no llega o acaba, te acabas tú. Te desespera no poder manejar tus emociones tanto como te desespera escuchar cuando el otro te dice que te calmes. Sé que a veces quisieras que el otro sintiera ese apretón en el pecho que aparece cuando algo te angustia, a ver si logra entenderte. Sé
