CARTA PARA UN ANSIOSO
Se que te genera ansiedad saber que estás ansioso, te cansa escuchar que sentir ansiedad no es malo, pero en tu día a día sientes que te está acabando. Te dicen que el miedo no es real, pero para ti es tan real que si la situación no llega o acaba, te acabas tú. Te desespera no poder manejar tus emociones tanto como te desespera escuchar cuando el otro te dice que te calmes. Sé que a veces quisieras que el otro sintiera ese apretón en el pecho que aparece cuando algo te angustia, a ver si logra entenderte. Sé
